ガンボ

新型コロナの影響で暫く在宅勤務していたのですが、少しずつ出社するようになってきました。出社日は忙しいので、また大量の煮込み料理の作り置きを開始しました。

今回はガンボを作ります。ガンボとはアメリカ南部のカレーっぽい煮込み料理です。普通のカレーだと目新しさがないのと、大量に油を摂取してしまいそうだったので、ガンボにしました。ガンボを作るのは初めてです。自分の勘を信じて作ってみます。

先ずは鶏肉をこんがりと炒め、３０分程水で煮込んでスープを作りました。

玉ねぎ、にんにく、セロリ、ピーマンを炒めて寸胴に入れました。

ナス、ズッキーニ、ジャガイモ、ニンジン、オクラも炒めて寸胴に加えました。

鶏肉、スープ、ホールトマト、生トマト、塩、コンソメの素を加えて煮込みます。途中でエリンギとしめじも加えました。

ルーを作ります。多めのサラダ油に小麦粉を加え炒めます。ある程度炒まったら、ケイジャンスパイスパウダーを加えます。実際には写真の倍量を加えました。

こちらが今回使ったケイジャンスパイスパウダーです。ケイジャンスパイスは馴染みがないので、今回はブレンドされたものを使いました。スパイス成分としては、「パプリカ、オレガノ、胡椒、ガーリック、オニオン、クミン、チリ、唐辛子、パセリ、セロリシード、ターメリック、ローレル」のようです。配合にほのかにイタリアの香りを感じます。